Les chakras correspondent aux centres énergétiques, situés le long de notre colonne vertébrale. Le premier chakra part de notre périnée, pour atteindre le septième et dernier chakra, au niveau du sommet de notre crâne.
Procédons par étape et voyons ensemble quels sont ces différents chakras, leur localisation, leur couleur et leurs fonctions.
Muladhara Chakra : chakra racine
Localisation : périnée
Couleur : rouge
Action sur : intestins, jambes, lymphe
Fonctions : vitalité, ancrage, racines, sécurité, connexion à la Terre, identité
Svadhisthana Chakra : chakra sacré
Localisation : entre le pubis et le nombril
Couleur : orange
Action sur : organes génitaux, reins, vessie, sang, système urinaire
Fonctions : énergie, créativité, sexualité, intimité
Manipura Chakra : chakra du plexus solaire
Localisation : entre le nombril et le sternum
Couleur : jaune
Action sur : système digestif, foie, vésicule, plexus solaire, muscles, pancréas, glandes surrénales
Fonctions : assurance, puissance, changement, affirmation, confiance, soleil intérieur
Anahata Chakra : chakra du coeur
Localisation : cœur
Couleur : vert
Action sur : système cardio-vasculaire, poumons, graisse, thymus
Fonctions : connexion aux autres, amour de l’autre, amour de soi, estime de soi, paix intérieure, connexion à la nature
Visuddha Chakra : chakra de la gorge
Localisation : gorge
Couleur : bleu clair
Action sur : cou, gorge, cervicales, bras, cordes vocales, thyroide, os
Fonctions : communication, écoute intérieure
Ajna Chakra : chakra du Troisième Œil
Localisation : entre les sourcils
Couleur : bleu foncé
Action sur : front, système nerveux, moelle épinière, glande pinéale
Fonctions : intuition, clairvoyance, apaisement
Sahasrara Chakra : chakra couronne
Localisation : sommet du crâne
Couleur : violet
Action sur : cerveau, hypophyse, hypothalamus
Fonctions : spiritualité, sens de notre vie, sagesse
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